Aktivitetscenter

Hvordan kan jeg blive bevilget vedligeholdende træning?

Træningsteamet tilbyder forskellige former for vedligeholdende træning på flere niveauer.

Vores motionshold er forbeholdt pensionister med nedsat funktionsniveau, og du skal visiteres af os for at kunne deltage.

Du er meget velkommen til at kontakte os, så hjælper vi med at finde et hold, der passer til dig.

Tilbuddet skal ansøges via Træning og Rehabilitering. Læs mere her > Træning og bevægelse til ældre

Gymnastik

Hver mandag kl.10.00 laver vi motion med bolde, og torsdag kl. 10.00 laver vi stolegymnastik. 

Vi starter med at synge et par sæsonaktuelle sange eller tre. Herefter laver vi gymnastik, siddende til lidt god og munter musik.

Stolegymnastik giver øget velvære, styrker muskler og led samt vedligeholder de funktioner, vi har - og så er det rigtig hyggeligt. 

Kom og vær med. Alle er velkomne.

Træning på maskiner

Vi tilbyder daglig træning på maskiner med vejledning fra fysioterapeut, herunder forskellige spil.

Gåture

Kan du lide at gå ture, er dette måske noget for dig. Vi følger årets gang i naturen og går ture, når vejret tillader det.

Sidder du i kørestol, finder vi en medarbejder eller en af vores frivillige til at hjælpe dig rundt.